体内湿气重的症状有哪些,湿气重的表现是什么?

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体内湿气重的症状有什么呢,其实很好判断。我们可以从早上起床开始来判断自己是不是湿气过重。下面我们来看湿气重的表现有哪些。

1、早上起床会不会觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……

2、上厕所时看大便会不会粘在马桶上,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

3、刷牙时观察一下舌头,舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹,舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚实。刷牙恶心,一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。

4、再看看平时的精神状态,湿气重的症状有整天无精打采,怎么都睡不够,睡眠质量差,睡眠浅,身体四肢沉重。

5、湿气重会引起湿疹,脸上黏腻不舒服,头发爱出油。

6、湿气重的人肚子上的肉比较多,男生很容易形成小肚子。

上面这些都是体内湿气重的症状,有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关!

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