湿气重长湿气痘痘怎么办,有什么方法能去痘?

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长痘有两大根本原因:一是体内垃圾的产生,二是垃圾的排泄不畅。很多人以为,最近吃了上火的东西,脸上又长痘痘了。这是不正确的,上火的食物只是诱发痘痘的一个体外因素,其实根本原因是体内湿气太重。

湿气痘痘

从中医角度看,长痘痘是因为身体油性变大,油的粘性抑制了火气的排泄,从而导致体内热气堆积,从而诱发痘痘。而油性大,则是我们所说的“湿气重”。身体受湿邪困扰,还会导致消化能力差、排便不正常,体内垃圾堆积从而诱发痘痘。

吃油腻的食物,夏天睡地板,这些都不是现代人湿气重的最重要原因。饮食大鱼大肉重油味的人,并不一定就湿气重。为什么?就因为,她体内消化吸收这些湿性营养的能力足够强大。这是一种相对量:只要湿性营养的量超过消化吸收的能力,就会产生湿气。所以消化吸收的能力差了,湿气就会产生,从身体内产生,即使不吃油腻。超过消化吸收的能力而多出的营养,就变成垃圾!消化吸收的能力差的人,体内垃圾就多,就更容易长痘痘!

消化差可以调理,比如:经常运动,出出汗。这样可以排除体内垃圾,如果是湿气痘痘,那首要任务还是先除湿气。当然痘痘属于皮肤科,可能有很多种可能,有可能是其他的皮肤类问题,那我们怎么来判断我们有可能是湿气痘痘呢?首先我们应该判断自己体内是否湿气过重。

湿气重的症状有哪些?可以浏览《体内是否湿气重,可以从四个症状来判断》的文章。

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