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薏米去湿气怎么样?

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薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,薏米味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补、健脾、利尿、清热、镇咳作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。

炒薏米比麸炒的除湿效果好些,健脾渗湿。比如有的人容易拉肚子,知道薏米能治疗脾虚泄泻,便经常煮些薏米汤来喝,却不见什么效果,不知道问题出在哪里。这正是因为他用的生薏米,性偏凉,如果用炒过的薏米煮粥或取一匙泡茶喝,效果就会很明显了。而麸炒的比单纯炒薏米健脾作用更突出。

 

  但是薏米去不了所有湿气,因为湿气也是有分类的,并不所有的湿气都是同一种,薏米是只能祛热湿的,尤其是对于热湿所导致的各种不适症状,薏米红豆喝几碗就见效,但是对于寒湿等湿气,薏米红豆就帮不上忙了。

那什么是热湿呢?热湿主要就是指湿热内蕴,脾失健运,临床表现是恶心呕吐、口中黏腻、口渴不多饮和大便不爽等。也可以看湿气重的症状栏目。

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